![](https://www.aikidoaalst.be/wp-content/uploads/2024/06/begin-1-scaled.jpg)
GRADEN EN GROEI
Examen in Aikido
Een Aikido-examen is een gelegenheid om zowel door jou als je leraar je huidige niveau te evalueren, zonder het als een strikte test te beschouwen. Het biedt je de kans om te laten zien wat je hebt geleerd en om je Aikido-reis buiten je eigen dojo te reflecteren. Het behalen van een graad is minder belangrijk dan het voortdurende streven naar verbetering.
- Tijdens het examen worden verschillende aspecten beoordeeld:
- Technische uitvoering van de technieken
- Beheersing van Aikido-principes
- Mentale ontwikkeling
- Betrokkenheid bij de Aikido-gemeenschap
De minimale vereisten voor deelname aan de kyu-examens zijn vastgesteld door de hoofdleraar van Tobu Chiku Aikikai Aalst. Het bijhouden van trainingsuren gebeurt met een VAV-stagekaart die beschikbaar is in onze club.
De examens voor Dan graden (shikken) worden afgelegd voor de graden commissie en niet in club.
Hoewel het afleggen van een examen of het behalen van een graad niet verplicht is, kan het richten van je training op een examenprogramma nieuwe inzichten bieden en je vooruitgang in Aikido bevorderen. Informeer de leraren tijdig als je een examen wilt afleggen, zodat ze je gerichter kunnen begeleiden. Voel je vrij om vragen te stellen!
Aikido-training zelf is al zeer bevredigend, maar een examen kan je net dat beetje extra uitdaging en motivatie geven.
Rokkyu
Tachi Waza
• Aihanmi katatedori iriminage (omote/ura)
• Aihanmi katatedori kotegaeshi
• Aihanmi katatedori ikkyo (omote/ura)
• Aihanmi katatedori shihonage (omote/ura)
• Aihanmi katatedori uchikaitennage
• Aihanmi katatedori sankyo
• Shomenuchi iriminage
• Ukemi waza
• Shikko
• Tai sabaki
• So tai dosa
• Dojo etiquette
Gokyu
Tachi Waza
• Shomenuchi ikkyo (omote/ura)
• Shomenuchi nikyo (omote/ura)
• Shomenuchi kotegaeshi
• Chudantsuki iriminage (omote/ura)
• Chudantsuki kotegaeshi (omote/ura)
• Katatedori shihonage (omote/ura)
• Katatedori tenchinage
• Katatedori ikkyo (omote/ura)
• Katatedori udekimenage (omote/ura)
• Katatedori kokyunage
Suwari Waza
• Shomenuchi ikkyo (omote/ura)
• Katadori ikkyo (omote/ura)
Yonkyu
Tachi waza:
• Shomenuchi sankyo (omote/ura)
• Shomenuchi uchikaiten sankyo
• Yokomenuchi shihonage (omote/ura)
• Yokomenuchi iriminage (omote/ura)
• Yokomenuchi tenchinage
• Yokomenuchi kotegaeshi
• Yokomenuchi udekimenage
• Chudantsuki udekimenage
• Chudantsuki hijikimeosae
• Jodantsuki ikkyo (omote/ura)
• Ryotedori shihonage (omote/ura)
• Ryotedori tenchinage
• Ryotedori udekimenage
• Ryotedori ikkyo (omote/ura)
• Katatedori nikyo (omote/ura)
• Katateryotedori kotegaeshi
Suwari Waza
• Shomenuchi nikyo (omote/ura)
• Katadori nikyo (omote/ura)
• Ryotedori Kokyuho
Sankyu
Tachi waza:
• Shomenuchi yonkyo (omote/ura)
• Shomenuchi gokyo
• Yokomenuchi ikkyo (omote/ura)
• Yokomenuchi uchikaiten sankyo
• Chudantsuki sotokaitennage
• Chudantsuki uchikaiten sankyo
• Jodantsuki shihonage
• Jodantsuki kotegaeshi
• Katatedori uchikaitennage
• Katatedori sankyo (omote/ura)
• Katatedori yonkyo (omote/ura)
• Katateryotedori ikkyo (omote/ura)
• Katateryotedori nikyo (omote/ura)
• Ryotedori iriminage
• Ryotedori kotegaeshi
• Ryotedori kokyunage
Ushiro waza:
• Ryotedori ikkyo
• Ryotedori hijikimeosae
• Ryotedori kotegaeshi
• Ryotedori shihonage
• Ryotedori iriminage
Suwari Waza
• Shomenuchi iriminage
• Shomenuchi kotegaeshi
• Shomenuchi sankyo
• Katadori sankyo
Nikyu
Tachi waza:
• Yokomenuchi nikyo (omote/ura)
• Yokomenuchi sankyo
• Yokomenuchi yonkyo
• Yokomenuchi gokyo
• Yokomenuchi koshinage
• Munadori ikkyo
• Munadori shihonage
• Munadori uchikaiten sankyo
• Katadori menuchi shihonage
• Katadori menuchi kotegaeshi
• Katadori menuchi iriminage
• Katadori menuchi koshinage
• Katadori menuchi ikkyo
• Jodantsuki nikyo
• Jodantsuki sankyo
• Maegeri iriminage
Ushiro waza:
• Eridori ikkyo
• Ryokatadori ikkyo
• Ryokatadori nikyo
• Ryokatadori sankyo
• Ryokatadori iriminage
• Ryokatadori kotegaeshi
• Ryohijidori kotegaeshi
• Ryohijidori iriminage
• Katatedori kubishime ikkyo
Suwari Waza
• Shomenuchi yonkyo
• Shomenuchi sotokaitennage
• Ryokatadori ikkyo
• Chudantsuki kotegaeshi
• Jodantsuki ikkyo
Bokken – Jo
• Tachi suburi
• Tachi tai tachi
• Jo suburi
• Jo dori
Ikkyu
Tachi waza:
- Munadori menuchi nikyo
- Munadori menuchi koshinage
- Munadori menuchi sankyo
- Jodantsuki yonkyo
- Jodantsuki koshinage
- Jodantsuki iriminage
- Jodantsuki shihonage
- Jodantsuki sotokaitennage
- Jodantsuki ushirokiriotoshi
Ushiro waza:
- Ryotedori yonkyo
- Ryotedori kokyunage
- Ryotedori koshinage
- Katatedori kubishime nikyo
- Katatedori kubishime sankyo
- Eridori nikyo
- Eridori sankyo
- Eridori iriminage
Hanmihandachi waza:
- Katatedori shihonage (omote/ura)
- Katatedori uchikaitennage
- Katatedori ikkyo
- Ryotedori shihonage
Suwari Waza
- Ryokatadori sankyo
- Ryokatadori yonkyo
- Katadori menuchi iriminage
- Katadori menuchi kotegaeshi
- Katadori menuchi kokyunage
Taninzu-gake:
- Sanningake
Bokken – Jo
- Bokken suburi
- Tachi tai tachi
- Tachi dori
- Jo suburi
- Jo dori
- Jo tai jo
- Sanningake (bokken-jo-tanto)